Bem meninas, mudei de ideia, vou fazer a Dieta Barbie que eu encontrei no blog souumaana (http://souumaana.blogspot.com.br/2012/07/dieta-da-barbie-menos-5kg-em-5-dias.html) , porem dei uma adaptada pois não curti muito a sopa rs, ficou assim:
Dieta Da Barbie Menos 5KG em 5 Dias
Cardápio:
Dia 1: Gelatina diet e suco light.
Dia 2: 2 bananas e 1 pêras (ou maçãs)
Dia 3: 1 pacotes de Club Social e Suco light.
Dia 4: 2 bananas e 2 pêras (ou maçãs)
Dia 5: Gelatina diet e suco light.
Dicas/Regras:
- Faça ao menos 30min de exercícios diários, isso potencializará o processo de emagrecimento.
- Beba ao menos 2L de água (preferência gelada)
- Café, chá são liberados desde que com adoçante
- A troca de dias pode ser efetuada, desde que todos sejam realizados.
Começando já!
A e amanhã quando sair do trabalho já providenciarei minhas pulseirinhas (fitinhas de cetim, acho mais fofinhas)
Beeeijos meninas, tentarei postar algo antes de ir trabalhar, mais não garanto, a noite é certeza. Fui.
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